Витамины для роста волос на голове в лечении облысения

Столкнулись с проблемой потери волос? Врачи советуют начинать лечение с коррекции рациона. Волосы особенно чувствительны к нехватке витаминов. Важно восполнять дефициты из продуктов питания и/или специальных добавок. К слову, некоторые витамины добавляются в состав препаратов для борьбы с алопецией.

Когда нужно обратить внимание на витамины для волос и о каких веществах идет речь?

Какие проблемы волос помогают решить витамины

Перечисленные ниже проблемы не решаются полностью только витаминами. Но для комплексного воздействия на ситуацию витамины полезны при:

• диффузной алопеции – волоски становятся тоньше, выпадение происходит на всей голове;
• гнездовом выпадении – локализировано в одном месте, которое, как правило, круглой формы;
• ухудшении состояния волос – секущиеся, сухие кончики, ломкость волосяного стебля;
• усилении жирности головы, появлении перхоти;
• замедлении роста;
• алопеции андрогенетической – связана с повышением дигидротестостерона, начинается на темени и лобно-височных участках.

Витамины для волос при выпадении

Группа В. Эти витамины отвечают за здоровые и красивые локоны. В5, В6, В2, В8, В9, В12 – стимуляция роста волос и укрепление фолликулов. В7 (биотин) – регулировка жирового баланса кожи, контроль перхоти и сечения кончиков. В9 замедляет возникновение седины. В12 обеспечивает волоски кислородом. В2 снижает ломкость и выпадение.

Ретинол/витамин А. Важный компонент волос, ногтей и кожи. Обеспечивает синтез коллагена для крепких, хорошо растущих волос, защиту от негативного воздействия окружающей среды, регенерацию и восстановление секущихся концов, регулировку работы сальных желез.

Витамин Е. Без него волосы сначала теряют блеск, потом выпадают. Отвечает за обновление волос, увлажняет кожу головы, одновременно делает волос мягче и крепче, снижает выпадение.

Витамин С. Косвенно важен для того, чтобы волосы не выпадали. Помогает всасываться железу. Если оно в недостатке, развивается железодефицит и анемия, а их главный симптом – выпадение волос. Важен для укрепления кровеносных сосудов, в т. ч. тех, что питают волосяные луковицы.

В числе других важных для волос веществ медь, омега-3, цинк и, конечно, белок. Эти элементы отвечают за хороший рост волос, крепкую структуру, блеск и густоту.